Агентство позитивных новостей Только позитивные новости

Позиция 379

Качаем мозги в тренажёрном зале! Все качки дурачки? Враньё!!!



     В массовом сознании сформировалось представление, согласно которому тренированные «качки» никак не ассоциируются с умом и сообразительностью. Ученые решили доказать, что это мнение ошибочно. И у них это получилось…

 

 

 

    Несколько месяцев группа исследователей из Университета Колорадо (University of Colorado) наблюдала за активностью головного мозга шестидесяти участников эксперимента, добровольно три раза в неделю посещавших занятия в тренажерном зале. В результате специалисты отметили, что физические упражнения способствуют не только поддержанию работы всех отделов головного мозга, но даже нарушенным («естественным» путем – вследствие возрастных изменений, или «искусственным» – из-за употребления алкоголя, например) связям между его участками.

 

 

 

 

   Участники эксперимента, отвечая на вопросы авторов исследования, отметили, что благодаря занятиям в спортзале они стали не только чувствовать себя лучше физически, но и почувствовали изменения в других сферах жизни. В частности, у них улучшилась память, повысилась скорость реакции, они стали быстрее решать профессиональные задачи.

 

 

 

 

   Авторы исследования не видят в этом сенсации – известно, что физические нагрузки способствуют улучшению здоровья в целом и в частности (и это было отмечено в многочисленных исследованиях, посвященных проблеме возрастной деменции) в вопросах нормализации «биохимического» баланса в организме – во время тренировок в организме вырабатываются химические соединения (гормоны, белки и другие вещества), которые способствуют противодействию вредным веществам (вроде белка бета-амилоида, разрушающего связи между отделами головного мозга и провоцирующего нарушения памяти) и укреплению иммунитета.

 

 

 

 

   Поэтому ученые рекомендуют хотя бы несколько раз в неделю посещать спортивные залы или, хотя бы, вести более активный образ жизни.

 

neboley.com.ua



Создан 19 янв 2014



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником
Яндекс.Метрика Узнай свой IP адрес Рейтинг@Mail.ru